sobrecarga emocional

Autoconocimiento emocional que es

Autoconocimiento emocional: ¿qué es?

¿Has oído hablar del autoconocimiento emocional? El autoconocimiento es un pilar de inteligencia emocional. Es considerado como el principal debido a que a partir de él se desarrolla el resto. He atendido cientos de personas adultas que no saben reconocer en sí mismos -al comienzo de las sesiones- ni siquiera las emociones básicas. No los …

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Ruptura amorosa: aprende a sanar y recuperar tu autoestima

Ruptura amorosa: aprende a sanar y recuperar tu autoestima

Ruptura amorosa: aprende a sanar y recuperar tu autoestima Qué bonito es querer y ser querido. Cuando es sano, cuando hace bien, el amor es como alimento para el alma. ¿Eres de las que ama intensamente? O, ¿temes involucrarte demasiado para no salir herida? Pues hay algo más que claro, cualquier relación, cuando termina, causa …

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